semyc的部落場

0010743917降血壓的49種方法：懶人也可以輕鬆做到





......進入繼續閱讀

網路上搜尋有看到 降血壓的49種方法：懶人也可以輕鬆做到 評價感覺不錯！

最後到處比價看那裡較便宜，又不用出門就可以購買了或許會有優惠的折扣，

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 渡邊尚彥
  
  新功能介紹
• 原文作者： Yoshihiko Watanabe
• 譯者： 陳甚如
• 出版社：天下雜誌
  
  新功能介紹
• 出版日期：2017/02/22
• 語言：繁體中文

降血壓的49種方法：懶人也可以輕鬆做到0010743917

想上網找除了博客來，看看其他網站是否有

降血壓的49種方法：懶人也可以輕鬆做到 ！

中文書暢銷新書榜，每日更新

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 渡邊尚彥
  
  新功能介紹
• 原文作者： Yoshihiko Watanabe
• 譯者： 陳甚如
• 出版社：天下雜誌
  
  新功能介紹
• 出版日期：2017/02/22
• 語言：繁體中文

?

本書是為了正為高血壓而煩惱，卻苦苦找不到合適的改善方法的讀者而寫，提供了容易且可以持之以恆的「高血壓改善方案」。

? ?

內容共分五章。第一章提供13種讓飲食變健康的好習慣，像是：更換醬油罐以降低鹽分攝取、把料理切大塊等，從飲食方面著手降低高血壓。

?? ?

第二章介紹外食的9種降血壓方法。在外用餐或小酌時，若能多加留意，對降血壓也會有幫助。

?? ?

第三章提供9種通勤和工作時可做的輕鬆小祕訣。利用下樓梯、深呼吸甚至「雙關語」，讓你工作煩躁時也能血壓穩定、不飆高。

?? ?

第四章分享休息時可做的13種降血壓方法。可試試按摩小腿肚、圍毛巾在脖子上等方法，簡單易做無負擔。

?? ?

第五章是進階版降血壓法。除了介紹「自律訓練法」，更詳加說明常被人忽視的「隱藏性高血壓」。

?? ?

書中49種降血壓的方法，都是簡單、隨時都做到的，只要在日常生活裡稍微下點工夫，就可輕鬆改善高血壓，迎向健康人生。

【醫界專業推薦】

★李啟明台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長

★呂鴻基台灣心臟基金會董事長、台灣大學名譽教授

• 佛教推我介紹六祖法寶壇經淺譯佛教推好書研究讀者心得佛教推經典-解說
• 藝術總論推讀書會西洋美術史四：現代藝術(7CD)藝術總論推讀書會好書推介藝術總論@E@
• 宗教概論推你心得佛家哲理通析(二版)宗教概論推好書研究讀者心得宗教概論

★林俊立中華民國心臟學會理事長

★曹玄明陽明大學附設醫院內科部主任

★張承能林口長庚紀念醫院神經外科臨床教授

★陳文鍾台灣高血壓學會理事長、羅東博愛醫院院長

「在治療高血壓的經驗中，如何深入淺出地將艱深的醫學理論，轉換成病人能輕鬆消化的日常知識，是最具挑戰的部分。渡邊教授這本書很輕易地做到這點，就像要有紮實的基本功，才能修煉成蓋世武功，他以親身的經歷及俯拾皆得的生活智慧，真誠幫助病人，運用一些基本的技巧就能有效地打敗高血壓。」——國立陽明大學附設醫院內科部主任? 曹玄明

【讀者實用推薦】

★這是一本連外行人都看得懂的書，收錄許多馬上就能做的動作。——日本亞馬遜讀者takki

★不管是誰都可以簡單閱讀、輕鬆理解，收錄許多日常生活中可實踐的事情。全書內容標明４９個習慣，即使是之後回去閱讀，也能容易找到想看的重點。——日本亞馬遜讀者65歲京都府男性

★像是圍圍巾在脖子上、按摩小腿肚等，介紹非常多平常就可做到的事，值得參考。——日本亞馬遜讀者fukuchan



.....進入繼續閱讀



看開箱文.心得文.試用文.分享文.推薦.評價.比較.最便宜博客來博客來網路書店博客來售票網博客來e-coupon博客來網路書店 金石堂網路書店博客來運費博客來籍館博客來二手書網路書城博客來退貨博客來無印良品博客來網路書店出清書47折博客來折價券2016大陸/香港/澳門地區

有滿額又折價，博客來網路書店網站上有66折的商品！的優惠，滿額又不用運費，買了覺的非常划算。

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 渡邊尚彥
  
  新功能介紹
• 原文作者： Yoshihiko Watanabe
• 譯者： 陳甚如
• 出版社：天下雜誌
  
  新功能介紹
• 出版日期：2017/02/22
• 語言：繁體中文

圖文引用博客來

0010437031K線獲利停損



點這裡買最優惠

這裡又看到 K線獲利停損 評價感覺蠻不錯！

• 定價：380元



• 優惠價：9折342元
• 本商品單次購買10本8折304元

K線獲利停損0010437031

• 定價：380元



• 優惠價：9折342元
• 本商品單次購買10本8折304元

，最後還是在博客來網路書店，的描述心得及許多人的分享，而且又有折扣，實用性又不錯，真的太有幫助了

品質有保障，在博客來買 K線獲利停損 ！